COMME CA DU MODE MEN

今日はスーツを買いにコムサデモードメンに行ってきた。喪服として着られる黒いやつが欲しかったので。いつも仲良くしてもらっている店長さんと30分くらい散々悩んだのだが、どれもこれもかっこいいので決めかねてしまい、結局買えなかったw この連休中に決めます。
ついでにいろいろ見てたら、かっこいいドレスシャツを見つけてインナーの黒いロングスリーブと一緒に買ってしまった。

a0036400_23112096.jpgドレスシャツ
13,650円

ロングスリーブ
5,250円
このシャツの特徴は第一ボタンがついてない。シルエットもかっこよい。黒いインナーは店長に薦められて初めて買ってみました。もう秋冬なので肌けててもいやらしいしね。

今日もフィットネスクラブで汗を流してきました。今日は太田さんいました。太田さんはランニングマシンを60分くらいやってるんですよ。すごい体力だなって思いました。僕は今日からクールダウンを兼ねてジムトレーニングのあと、ランニングマシンを使って5km/h~7km/hくらいのスピードでウォーキングと軽いランニングを追加しました。

【トレーニングメモ】
血圧 132/70 心拍数 88
ストレッチ 15分
ランニングマシン(8km/h~12km/h) 20分
アッパーバック 35kg 10x3
レッグプレス 120kg 10x3
チェストプレス 35kg 10x3
ミリタリープレス 20kg 10x3
ローテーション 25.5kg 15x2
アームカール 右10kg/左15kg 10x2
クランチベンチカール 15x3
ランニングマシン(5km/h~7km/h) 10分 ※本日より追加
ストレッチ 15分
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by sharpens_you_up | 2005-10-07 23:19 | 日常