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No pain, no gain


by sharpens_you_up

ER Season9

ER緊急救命室〈ナイン〉セット1【DISC1~3】
/ ワーナー・ホーム・ビデオ
ISBN : B000ALJ2TO
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今日は一日ER三昧。ロマノの左腕がぶっとんじゃった。やっぱりマーク・グリーンがいないと寂しいねぇ。
正月のアンコールワット一人旅、どうせ行くならついでにバンコクの寺院で修行しようと手配中。6日間の旅になりそうです。カンボジアにタイ・・・。鳥インフルエンザ被害の中心地なんですけど大丈夫でしょうか?

夕方からフィットネスクラブ、ひたすら泳いだよ。

【トレーニングメモ】
血圧 128/67 心拍数 72 体重 63.25kg(+0.20kg)
ストレッチ 15分
スイミング(クロール・平泳ぎ) 60分
消費カロリー 469Kcal
by sharpens_you_up | 2005-11-23 20:50 | 日常